苦菊哺乳期能吃吗

哺乳期妇女可以适量食用苦菊，因为苦菊含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，能够为人体提供多种营养，有助于保持身体健康。此外，苦菊的鲜味还能刺激唾液和胃酸的分泌，对于食欲不振的产妇来说，适量食用苦菊可以改善食欲。因此，哺乳期妇女可以适量食用苦菊，以促进身体恢复和增加食欲。