喝黑咖啡减肥会反弹吗

当通过调整饮食来减肥，如只喝黑咖啡，恢复正常饮食后可能会出现体重反弹。因此，建议在减肥过程中，黑咖啡仅作为辅助手段，同时结合适量运动和低热量饮食，以更有效地达到减肥目标。