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榛子不能和什么一起吃

于小叶 于 2024-08-31 提问
榛子不能和什么一起吃
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宋词
宋词 最佳答案 2024-09-03 进行了回答
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榛子是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对人体健康有益。它与大部分食物没有配伍禁忌,可以一起食用。然而,由于榛子含有较多的脂肪,人体消化起来可能会有困难,因此建议适量食用。同时,应避免摄入过多的脂肪和不易消化的食物,如肉类。总的来说,榛子是一种健康的食品,只需适量食用并注意搭配,就可以享受到它的营养益处。