筋膜枪和按摩器有差别吗

筋膜枪和普通按摩器在使用上存在明显差异。虽然都是按摩工具，但筋膜枪的力度和频率远超大部分按摩器，能直接作用于深层肌肉筋膜，适合短时间使用。然而，由于其强大的力量，并非所有人都适合使用，如果操作不当，可能会造成身体伤害。相比之下，普通按摩器的力度和频率较低，主要用于肌肉按摩，虽然不能放松深层肌肉筋膜，但可以按摩更多部位，使用时间更长。