空腹跳绳再去吃饭好吗

不建议在运动后立即进食，尤其是跳绳。这是因为运动会让大量血液流向运动系统，导致消化系统血液减少，影响胃肠道的消化吸收功能。同时，运动时大脑皮层负责骨骼肌和心肌运动的部分处于兴奋状态，而其他部分则处于抑制状态，这会导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱。因此，如果运动后立即进食，很容易引发肠胃不适。