经常喝荷叶茶有什么好处

荷叶茶是一种理想的减肥饮品，因为它富含有助于抑制食欲的荷叶碱。此外，荷叶茶还具有排毒作用，能促进体内垃圾毒素的排出。荷叶茶还是一种凉性食物，能够清热解毒，夏天饮用还能祛暑，缓解咽痛、口干等症状。荷叶中的生物碱还能降低胆固醇和甘油三酯，从而降低血液粘度，增加血管弹性，预防心血管疾病。总之，荷叶茶不仅有助于减肥，还能保护血管健康。