石斛每天吃多少为好

石斛是一种传统的中药，具有保健和治疗疾病的功效。然而，它的使用量是有限制的。对于日常保健，建议每天摄入5-8克的石斛。如果用于治疗特定疾病，应在医生的指导下服用，通常每日剂量不应超过15克。总的来说，石斛的使用应根据个人的需求和健康状况来调整。