每天吃煮苹果的最佳时间

通常，我们没有特定的煮苹果时间要求。你可以根据自己的饮食习惯在任何时间吃。但早上是一个不错的选择，因为经过一夜的休息，肠胃等消化器官在早上处于最佳状态，此时吃水煮苹果能更好地被身体吸收。此外，早上吃水煮苹果还有助于通便。当然，如果你有其他时间偏好，也可以根据需要来安排。