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玉米山药排骨汤的禁忌

小迷妹 于 2024-09-06 提问
玉米山药排骨汤的禁忌
杰哥
杰哥 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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山药排骨汤是一道营养丰富的家常菜,主要由山药、玉米和排骨熬制而成。山药含有丰富的粘蛋白、皂甙和微量元素,有助于人体细胞生长发育;玉米则富含维生素B和胡萝卜素,为身体提供所需营养。此外,排骨还能促进骨骼发育和提高免疫力。然而,鲜山药主要具有止咳止渴的作用,油炸熟食则适用于治疗脾胃肾气不足。需要注意的是,排骨虽然营养价值高,但胆固醇含量也较高,因此胆固醇高且肥胖的人群应适量食用。