柿子是什么季节吃

秋天是柿子的丰收季节，这种果实不仅外观吸引人，而且口感甜美。柿子富含水分、胡萝卜素、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，对人体健康有很多益处。适量食用柿子可以提高免疫力，促进新陈代谢，补充身体所需营养。因此，在适度的前提下，秋天吃柿子对健康是非常有益的。