藕炖排骨能下奶吗

哺乳期妇女若想增加母乳产量，需从多方面入手。首先，饮食中应增加富含蛋白质的汤品，如鸡汤、鱼汤等，并可搭配肉类。其次，适当按摩乳房和频繁哺乳有助于保持乳腺导管通畅，促进乳汁分泌，同时避免乳腺炎的发生。此外，保证充足的睡眠和愉快的心情也对乳汁分泌有益，避免因焦虑或生气而影响母乳产量。