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红心柚和西柚哪个减肥效果好

懺悔千劫 于 2024-09-09 提问
红心柚和西柚哪个减肥效果好
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过往 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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柚子的减肥效果更佳。从热量角度来看,每百克红柚含38卡,而每百克柚子仅含33卡。因此,柚子的热量较低,有助于减肥。在日常生活中,如果想要减肥,可以适当食用柚子。,除了控制食物热量外,还要每天进行适当的锻炼以消耗热量,这样才能达到科学的减肥效果。