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减肥一天吃多少红心柚合适

徐济汉 于 2024-08-20 提问
减肥一天吃多少红心柚合适
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铜锤
铜锤 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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建议每天吃1-2个小花瓣。虽然正在减肥的人可以适量吃红心柚,但由于红柚中有机酸含量较高,正在减肥的人吃得更少。过量食用红心柚容易刺激胃肠道。其次,红心柚含有一定的糖分,过量食用身体不能及时吸收代谢,容易导致发胖。