莲子百合的不宜人群

莉莉是很好的选择，但并不适合所有人。以下人群需要特别注意：首先，莲子百合有镇咳祛痰的效果，但由于百合性质偏凉，感冒咳嗽者应避免食用，以免加重症状。其次，荷花百合粥性微寒，脾胃虚寒的人应少吃，以免影响肠胃健康。最后，莲子百合含有丰富的维生素和纤维素，有润肠通便的作用，便溏者不宜过量食用。