茯苓一天吃几粒合适

茯苓是干燥菌核，味道甜淡且性质平和。它有助于水渗、健脾和宁心的功效，适用于水肿、脾虚、厌食和烦躁的人。每天应该吃多少茯苓取决于个人体质，一般建议每天服用9-15克。以每克10块的价格计算，每天大约需要花费150元左右。因此，每天可以食用6-10片茯苓来满足需求。