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便秘喝常温酸奶有用吗

念旧 于 2024-09-09 提问
便秘喝常温酸奶有用吗
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刘宝深
刘宝深 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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常温酸奶虽然缺乏活性益生菌,但其营养价值较高,含有多种对人体有益的营养成分。这些成分能发挥一定的保健作用。此外,酸奶的酸甜味道能刺激唾液和胃酸分泌,促进肠胃蠕动,对于便秘者来说,适当饮用常温酸奶是有益的。因此,常温酸奶在一定程度上具有保健效果。