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酸枣仁真的能治失眠吗

永恒 于 2024-09-09 提问
酸枣仁真的能治失眠吗
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莫简离
莫简离 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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酸枣仁在中医中被认为具有宁心安神的特性,服用后能降低中枢神经系统的兴奋性,从而有助于治疗失眠。同时,坚持日常锻炼也对改善失眠有所帮助。然而,失眠的原因多种多样,如果酸枣仁无法改善或加重失眠症状,建议患者及时就医,接受专业医生的指导和治疗,以防病情恶化。