不小心吃了苹果籽怎么办

苹果核里的苹果籽虽然含有微量的毒性，但对人体影响极小。每克苹果籽只产生几百微克的氢氰酸，远低于人体毒性剂量。因此，正常食用不会引发中毒，无需过于担忧。然而，由于苹果籽质地较硬，消化吸收较为困难。建议在食用后多喝水、多运动，以帮助消化和吸收。