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空气炸锅炸鸡的热量等于几碗饭

释等等 于 2024-09-09 提问
空气炸锅炸鸡的热量等于几碗饭
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蓝染大人
蓝染大人 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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炸鸡的热量和米饭相当,每100克大米含有116卡路里,而空气炸锅炒鸡的热量也相差无几。因此,理论上来说,吃空气炸鸡并不会导致体重增加。然而,如果你吃了两个鸡腿,那么就需要控制其他食物的摄入,比如减少米饭的分量,避免吃零食等。这样,你就不必担心吃炸鸡会导致发胖的风险了。