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赤藓糖醇代替糖的危害

来者何人 于 2024-09-09 提问
赤藓糖醇代替糖的危害
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事在人为
事在人为 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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适量摄入赤藓糖醇对健康无害,但需注意以下几点:首先,由于赤藓糖醇无法满足人体对甜味的需求,长期食用可能导致对甜味的渴望增强,从而选择更甜的食物。其次,赤藓糖醇不能提供热量,可能导致饥饿感增强,进而摄入更多高热量食物,反而影响减肥。最后,对于患有肠易激综合征或其他消化系统疾病的人来说,食用赤藓糖醇可能会引发胃肠不适。