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生理期为什么禁吃皂角米

花心 于 2024-08-17 提问
生理期为什么禁吃皂角米
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轻语
轻语 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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皂荚营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。在适当的生理期吃桃胶可以补充能量,水溶性膳食纤维能促进肠道蠕动,适量食用皂角米还可以缓解经期便秘。