韭菜籽泡水一次放多少

建议一次放10-14克韭菜籽。韭菜籽的营养价值和药用价值都较高，但毕竟是药物，过量食用有副作用。如果没有特殊需要，一般不建议过量食用，也用来泡水。建议每次放10-15克，不宜吃得太多。