蛋黄吃多了怎么办

吃太多蛋黄后，腹胀、排气增多、便秘等肠胃不适症状最常见。建议多喝水、多运动，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。必要时可服用山楂水、陈皮茶等助消化食物，以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，缓解肠胃不适。