物管哥哥
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2024-08-21 进行了回答
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当然可以。很多人习惯空腹吃燕窝,因为吸收效果会更好。吃完燕窝后可以吃早餐,因为燕窝的饱腹感效果一般。但如果想更好地滋补身体,建议等燕窝被身体吸收后再吃早餐,一般建议吃完燕窝20分钟左右吃早餐。