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西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适

北柒陌人 于 2024-08-19 提问
西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适
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茶茶
茶茶 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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番茄蛋花汤含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、有机酸和各种矿物质,适量食用对人体健康有益。然而,紫菜是凉性的,过量食用容易加重人体的寒性,增加胃的负担,对人类健康构成威胁。因此,西红柿紫菜蛋花汤建议每天吃1-2小碗左右。