桔子皮泡水喝多少合适

建议每天喝500ml橘子皮水，橘皮用量为6-10g。橘皮泡水的营养价值和食用价值都很高，适量食用对人体健康有益。正常人一天只需喝500ml橘子皮水，能满足日常能量需求，有益于健康。避免过量食用，以免引起体火，对人类健康造成威胁。