马齿苋含糖高吗

马齿苋含糖量不高，一般在3%左右。此外，它含有丰富的胡萝卜素、-3脂肪酸、维生素C、二羟乙胺和多种微量元素。食用后可降低血液中胆固醇含量，清热凉血。常用来治疗上火和痢疾等症状。