生活问答社区 - 分享日常生活小知识

李子能减肥吗

逸晨 于 2024-09-13 提问
李子能减肥吗
1举报
神殿
神殿 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
0
李子是减肥的好帮手。它富含纤维素,有助于肠道蠕动和排毒。同时,李子的果酸能促进消化,减少食物堆积导致的肥胖。此外,李子中的维生素还能抑制油脂的吸收。因此,适量食用李子对减肥有益。但是,减肥期间应避免高热量食物,并结合适当运动,效果更佳。然而,肠胃不好的人应少吃李子,以防加重症状。