李子能减肥吗

李子是减肥的好帮手。它富含纤维素，有助于肠道蠕动和排毒。同时，李子的果酸能促进消化，减少食物堆积导致的肥胖。此外，李子中的维生素还能抑制油脂的吸收。因此，适量食用李子对减肥有益。但是，减肥期间应避免高热量食物，并结合适当运动，效果更佳。然而，肠胃不好的人应少吃李子，以防加重症状。