吃巴沙鱼会不会发胖吗

是否会导致肥胖取决于摄入量。巴沙鱼的热量较低，每100g约93大卡。如果只吃少量，热量摄入不多，可以通过人体代谢及时消耗，不会导致肥胖。但如果一次摄入过多，即使其热量低，也可能导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积，从而引发肥胖。因此，关键在于控制摄入量和保持适当的运动。