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李子的热量高不高

至尊宝 于 2024-09-13 提问
李子的热量高不高
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余悸
余悸 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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李子是一种热量较低的水果,每100克只有38卡路里的热量。它的可食部分约为46克,热量为17卡路里,因此被归类为低热量食物。此外,李子富含果酸和膳食纤维,可以有效补充身体的气血,对美容保健有很好的效果。总的来说,李子是一种既健康又美味的水果,适合日常食用。