李子的热量高不高

李子是一种热量较低的水果，每100克只有38卡路里的热量。它的可食部分约为46克，热量为17卡路里，因此被归类为低热量食物。此外，李子富含果酸和膳食纤维，可以有效补充身体的气血，对美容保健有很好的效果。总的来说，李子是一种既健康又美味的水果，适合日常食用。