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桑葚吃多了会便秘吗?

安稳 于 2024-09-11 提问
桑葚吃多了会便秘吗?
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張一点
張一点 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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桑葚是一种富含水分和膳食纤维的水果,适当食用可以增加肠道水分,有助于缓解便秘。在中医理论中,桑葚被归类为寒性水果,能够促进肠道通畅,改善便秘症状。因此,适量食用桑葚不会导致便秘,反而可能带来腹泻的风险。