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秋葵汤可以减肥吗

肆水覛年 于 2024-09-14 提问
秋葵汤可以减肥吗
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盖世英雄
盖世英雄 最佳答案 2024-09-17 进行了回答
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秋葵的热量相对较低,每100克仅含有37卡路里。它富含果胶、粘多糖、蛋白质、维生素、脂肪和碳水化合物,这些成分有助于促进消化和帮助排便。因此,适量食用秋葵具有一定的减肥效果。