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皮蛋一天吃几个

乐在沟通 于 2024-08-17 提问
皮蛋一天吃几个
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囚禁自己
囚禁自己 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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建议一天最多吃两个皮蛋,因为皮蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素和矿物质等营养成分,但也含有一定量的铅。虽然有一些“无铅皮蛋”,其实也不是完全不含铅,只是含铅量少了点。吃得太多可能会导致铅中毒,所以一天最多吃两个皮蛋,尽量少吃以免影响人体健康。