喝黑咖啡可以减肥吗

当然，适量饮用黑咖啡有助于减肥。首先，黑咖啡热量低，无需担心摄入过多热量导致发胖。其次，黑咖啡富含咖啡因，且不含糖和脂肪，能有效促进新陈代谢，帮助排出体内毒素和废物。因此，在生活中适度饮用黑咖啡，可以辅助达到减肥效果。