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不吃甜食能降血糖吗

随遇而安 于 2024-08-31 提问
不吃甜食能降血糖吗
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我是哥
我是哥 最佳答案 2024-09-04 进行了回答
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高血糖的人不一定能通过不吃甜食来降低血糖。虽然血糖的主要来源是食物,尤其是碳水化合物,但并非所有碳水化合物都是甜食。因此,控制碳水化合物的摄入量对于降低血糖至关重要。除了避免甜食,还需要限制米饭、面条等主食以及红薯、土豆等食物的摄入。