不吃甜食能降血糖吗

高血糖的人不一定能通过不吃甜食来降低血糖。虽然血糖的主要来源是食物，尤其是碳水化合物，但并非所有碳水化合物都是甜食。因此，控制碳水化合物的摄入量对于降低血糖至关重要。除了避免甜食，还需要限制米饭、面条等主食以及红薯、土豆等食物的摄入。