生活问答社区 - 分享日常生活小知识

燕窝每次吃一盏还是半盏

李爽 于 2024-09-02 提问
燕窝每次吃一盏还是半盏
1举报
慢慢
慢慢 最佳答案 2024-09-03 进行了回答
0
每次食用燕窝的推荐量是2-3克,所以半个燕窝就足够了。燕窝含有丰富的营养成分,如蛋白质、燕窝酸和多种矿物质,对美容养颜、滋阴润肺、补中益气等都有很好的效果。这是一种适合所有年龄段的人群的滋补品。只需一盏半灯的亮度,就能满足人体对燕窝的营养需求,同时也能发挥其良好的滋补作用。