巴沙鱼dha含量高吗

鲅鱼的脂肪中饱和脂肪酸较高，不饱和脂肪酸较低，仅占12.59-18.8%。其DHA含量为每100克12-21毫克，EPA含量为2-3毫克。相比之下，同等重量的鳕鱼DHA含量高达115-136毫克，EPA含量为47-60毫克。因此，对于需要补充DHA的儿童和老人来说，建议选择其他DHA含量更高的鱼类或深海鱼。