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2024-09-09 进行了回答
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适量食用黄皮不会加重体内湿气,反而因其富含有机酸,能促进消化,对健脾开胃有积极效果。脾主水的湿运,因此适当吃些黄皮有助于祛湿。对于水分过多的人,除了减少脂肪和油腻食物的摄入,还应配合适当的运动,以更好地帮助身体祛湿。