松茸炖鸡吃了有什么好处

鸡肉富含营养，易于人体吸收，有健脾和胃之效。松茸含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，改善便秘。同时，松茸中的不饱和脂肪酸对心血管具有保护作用，与鸡肉中的亚油酸和亚麻酸相结合，对心血管系统有益。鸡肉还富含磷、铁、铜等矿物质和多种维生素，有助于强壮骨骼、增强体质。搭配松茸食用，更能增强免疫力。