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松茸炖鸡吃了有什么好处

歪孬 于 2024-09-06 提问
松茸炖鸡吃了有什么好处
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江南
江南 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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鸡肉富含营养,易于人体吸收,有健脾和胃之效。松茸含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,改善便秘。同时,松茸中的不饱和脂肪酸对心血管具有保护作用,与鸡肉中的亚油酸和亚麻酸相结合,对心血管系统有益。鸡肉还富含磷、铁、铜等矿物质和多种维生素,有助于强壮骨骼、增强体质。搭配松茸食用,更能增强免疫力。