刘较瘦
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2024-09-09 进行了回答
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黑芝麻和黑豆粉的摄取应适量,过量可能导致腹泻、消化不良等症状。此外,由于其润肠作用,患有腹泻症状的人不宜食用,以免病情加重。对于糖尿病患者来说,如果用糖调味黑芝麻和黑豆粉,必须避免,以防影响血糖稳定。总的来说,尽管黑芝麻和黑豆粉具有多种健康益处,但也需要根据个人健康状况和需求进行适当的摄取。