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引体向上脖子抽筋怎么办

知进退 于 2024-08-17 提问
引体向上脖子抽筋怎么办
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绻影
绻影 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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停止运动。做引体向上时,若脖子抽筋,不要慌张,立即设置单杠等地方以避免不必要的伤害。出现抽筋时,要及时停止锻炼并按摩抽筋部位,直至不抽筋为止。但若抽筋严重,有人建议应尽快送医院,在医生的指导下服药和按摩。