当归一次放一根可以吗

当归的用量应根据血虚程度来定，通常为10-15g，严重者可用至20-30克。轻度血虚者每日可用5g泡茶或煮汤。当归有当归头和当归尾之分，前者养血，后者促进血液循环，可根据自身需求选择。但需注意，当归较油腻且有通便作用，脾虚、湿气重、腹泻或便溏者应慎用。此外，当归是滋补药材，感冒未愈者也应避免使用。