苹果红枣水会上火吗

适量饮用苹果红枣水可以缓解身体上火。因为中医认为，过度食用热性食物可能导致身体上火，而苹果和红枣属于温和的食物。苹果红枣煮出的水性质温和，适当饮用不会引起上火。然而，过量饮用苹果红枣水也可能加重上火症状，如咽喉痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等。因此，尽管苹果红枣水好喝，但每天的摄入量应适中。