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2024-08-19 进行了回答
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太冲穴是肝经的原穴,通过按摩这个穴位可以促进血液循环,将血液输送到全身。按摩时,一般采用向上推的方法。具体步骤如下:首先,用温水洗脚,以促进血液循环;然后,盘腿而坐,用左手拇指按压右脚第一跖骨江西后方凹陷处,即太冲穴,从下往上推,沿着骨头之间的缝隙;最后,反复推20次,然后换左脚继续按摩。