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当归炖羊肉对身体有什么副作用

断砚斋 于 2024-09-09 提问
当归炖羊肉对身体有什么副作用
姚倩
姚倩 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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当归虽然具有滋补功效,但过量食用可能引发身体疲劳、困倦等不适。在制作当归羊肉汤时,应控制用量在20克左右,避免过度摄入。另外,感冒时不宜食用当归羊肉,因为此时体内有病原体滞留,滋补食物不仅难以被吸收,还可能加重感冒症状或导致感冒反复发作。此外,当归羊肉汤属于温补类食品,频繁食用可能导致上火症状如口腔溃疡、痤疮等,建议每周食用一次。