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奶酪棒吃多了有害吗

墨白 于 2024-09-10 提问
奶酪棒吃多了有害吗
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渡北川
渡北川 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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奶酪虽然营养丰富,味道鲜美,但过量食用会有一定影响。首先,由于奶酪棒中添加了糖和其他添加剂,热量较高,过多食用可能导致体重增加。其次,奶酪是高蛋白高热量食物,过量食用会增加肠胃负担,尤其对消化功能较弱的孩子更为不利。再者,奶酪中的糖含量较高,过量食用可能引发血糖波动,对高血糖人群危害较大。因此,食用奶酪时应注意适量。