黄精是制黄精好还是生黄精好

炮黄精和生黄精的选择取决于个人体质和需求。生黄精是新鲜切片晒干，含有更多刺激物质，口感涩麻，但补气效果更佳。炮黄精经过酒蒸等处理，味道更粘，滋阴润肺效果更强。因此，建议根据个人体质和症状来选择合适的黄精类型。