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喝西芹汁可以减肥吗

锦绣前程 于 2024-09-10 提问
喝西芹汁可以减肥吗
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茶岛归有
茶岛归有 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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芹菜汁是一种有效的减肥饮品,因其热量低且富含纤维粗度。饭前饮用芹菜汁可减少主食摄入,有助于控制体重。此外,芹菜中的纤维素能促进肠道蠕动,帮助排便和塑形,同时抑制脂肪吸收,进一步助力减肥。对于水肿型肥胖者,芹菜汁的利尿成分也能起到积极作用。然而,在减肥期间,还需注意均衡营养和适量运动。