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西芹汁什么时候喝减肥

乔木 于 2024-09-10 提问
西芹汁什么时候喝减肥
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东少无痕
东少无痕 最佳答案 2024-09-12 进行了回答
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芹菜汁对于减肥有显著效果,建议在早上起床后或饭前饮用。早上喝可以补充水分、纤维素,有助于排便和瘦肚子,同时缓解早晨的水肿;饭前喝则能有效降低主食摄入,抑制食物中的脂肪吸收。若想通过喝芹菜汁降低血压,最佳饮用时段为每天早上8-10点和下午3-6点,这两个时段血压波动较大,适当饮用芹菜汁可以帮助稳定血压。