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冻苹果吃了会胖吗

醒着做梦 于 2024-09-09 提问
冻苹果吃了会胖吗
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小月清风
小月清风 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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苹果是一种低热量的水果,每100克只有53千卡左右。冷冻后,虽然会导致一些营养成分的流失,但并不会导致人吃了之后发胖。此外,苹果富含膳食纤维,可以增加饱腹感,帮助控制其他食物的摄入,从而达到减肥的效果。因此,冷冻苹果不仅不会让人发胖,还非常适合在减肥期间食用。